{"product_id":"cbt-foundations-workbook-cognitive-behavioral-therapy-core-skills-practice-exercises","title":"CBT-GRUNDLAGEN ARBEITSBUCH Kognitive Verhaltenstherapie – Kernkompetenzen \u0026 Übungsaufgaben","description":"\u003ch1\u003eÜber dieses Arbeitsbuch\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003eDieses Arbeitsbuch basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), einer der am besten erforschten und validierten Formen der Psychotherapie. Die KVT basiert auf dem Prinzip, dass unsere Gedanken, Gefühle, körperlichen Empfindungen und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind – und dass wir durch das Ändern ungünstiger Muster in einem Bereich positive Veränderungen in allen anderen Bereichen bewirken können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 5.0pt 0cm 5.0pt 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003eDieses Arbeitsbuch ist für die Verwendung parallel zu individuellen Therapiesitzungen konzipiert, aber viele Übungen können auch die eigenständige Selbstreflexion und das Üben von Fertigkeiten zwischen den Terminen unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 5.0pt 0cm 5.0pt 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"624\" style=\"width: 468.0pt; border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm .5pt 0cm .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\n\u003ctd width=\"624\" valign=\"top\" style=\"width: 468.0pt; border: none white 1.0pt; mso-border-alt: none white 0cm; background: #D6EAF8; padding: 7.0pt 10.0pt 7.0pt 10.0pt;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 2.0pt 0cm 2.0pt 0cm;\"\u003e\u003ci\u003eForschungsergebnisse: KVT hat eine starke empirische Unterstützung bei Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, PTBS, Essstörungen, chronischen Schmerzen, Schlaflosigkeit und vielen anderen Erkrankungen (Hofmann et al., 2012; NICE Guidelines, 2023).\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 5.0pt 0cm 5.0pt 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWie man dieses Arbeitsbuch benutzt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003e• Arbeiten Sie die Abschnitte der Reihe nach durch – jeder baut auf dem vorherigen auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003e• Füllen Sie die Übungen ehrlich aus; es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003e• Besprechen Sie Ihre Antworten mit Ihrem Therapeuten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 3.0pt 0cm 3.0pt 0cm;\"\u003e• Wiederholung ist der Schlüssel: Je mehr Sie üben, desto automatischer werden neue Muster.\u003c\/p\u003e","brand":"MD Digital products","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53272808521994,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/1644\/3402\/files\/01_CBT_Foundations_Cover.svg?v=1782724700","url":"https:\/\/mddigitalproducts.com\/de\/products\/cbt-foundations-workbook-cognitive-behavioral-therapy-core-skills-practice-exercises","provider":"MD Digital products","version":"1.0","type":"link"}