HSP Überforderung & Grenzen Toolkit | Hochsensible Person Ausdruckbare PDF | Überstimulationsskala + Grenzskripte | Sofortiger Download
€15,00
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HSP Überforderung & Grenzen Toolkit | Hochsensible Person Ausdruckbare PDF | Überstimulationsskala + Grenzskripte | Sofortiger Download
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Wenn Sie eine hochsensible Person sind, verarbeitet Ihr Nervensystem tatsächlich mehr – Geräusche, Licht, Emotionen, Stimmungen anderer Menschen, subtile Details. Das ist ein dokumentierter Wesenszug, kein Fehler, der behoben werden muss. **Das HSP Überforderungs- & Grenzen-Toolkit** ist ein 24-seitiges druckbares Dokument, das Ihnen hilft, mit Ihrer Sensibilität zu arbeiten, anstatt ständig dagegen anzukämpfen.
**Was enthalten ist:**
- Ein informeller HSP-Selbsttest (20 Merkmale)
- Die Überstimulationsskala – erkennen Sie es, bevor Sie überflutet werden
- Sensorischer Umgebungs-Audit für Zuhause & Arbeit
- 10 Skripte für Grenzen, geschrieben für sensible Menschen
- Ein Erholungsmenü für Tage nach hoher Stimulation
- Wochenplaner für Kapazitäten
- Das 2-Minuten-Pausen-Skript bei Entscheidungsermüdung
**Format:** Sofortiger Download als PDF, US Letter Größe, zum Ausdrucken zu Hause oder digital zu annotieren.
**Dies ist ein pädagogisches Selbsthilfetool, keine klinische Einschätzung oder Therapieersatz.**